혈당 관리가 가능한 과일 키위

 

키위는 식이섬유와 항산화 성분이 강한 과일이다. 건강관리를 잘 하는 사람들은 혈당 때문에 과일 먹는 것을 걱정하기도 하는데 이 키위는 혈당 관리가 가능하니 반가운 과일이라 할 수 있다. 키위는 장내 유익균 성장을 돕는 과일로서 면역력 강화와 소화 개선에도 좋다.